CLUB DE TAIJI QI GONG DE REIMS

Le relâchement

A toutes les étapes de l'entraînement Ta Ji Quan, le relâchement constitue un élément essentiel de la pratique. Le relâchement ne doit pas être confondu avec la mollesse. Il se définit comme un état de détente du corps et de l'esprit qui permet notamment aux méridiens de s'ouvrir. Le relâchement est donc un préalable nécessaire à la pratique du Tai Ji Quan.

 

 

Cheng Bao Zhuang